Les émotions font partie de notre quotidien. Elles nous traversent, nous bousculent parfois. Apprendre à écouter et à traverser ses émotions est un chemin de rencontre et d'ouverture à soi.

Dans le cadre de l’accompagnement tantrique, en intuitif et transpersonnel, les émotions ne sont pas perçues comme des obstacles à éviter, mais comme des alliées pour mieux se connaître. Elles nous offrent des informations précieuses sur notre état intérieur et sur nos besoins profonds.

Alors, comment développer une relation plus consciente et apaisée avec elles ? Voici 6 informations essentielles sur les émotions, pour mieux les comprendre et les accueillir.

Dans l’agitation du quotidien, il peut être facile de se perdre de vue. Personnellement, entre les sollicitations et les automatismes, je peux vite me sentir en manque de temps pour ressentir ce qui me fait vibrer, de mon moi profond.

Et pourtant… un espace en moi aspire à revenir au centre, à ralentir, à ressentir, à me rencontrer.

Ce texte est une invitation à explorer la pleine conscience. Non pas comme une technique figée, mais comme une manière vivante d’entrer en relation avec soi-même, à travers le corps, la présence, la sensation, et le silence.

Chaque mois, je propose des espaces de pratique et d’exploration où le tantra, l’intuition et le transpersonnel s’entrelacent pour offrir des temps de transformation, d’ouverture et de retour à soi. En juin, cinq événements nous invitent à plonger dans notre intériorité, à sentir l’élan de vie qui nous traverse, à écouter nos ressentis les plus profonds, à traverser nos peurs et à honorer la sagesse du corps.

Ces journées sont des ponts vers une version plus libre, plus consciente et plus vibrante de nous-même.

Que je sois en quête de clarté, de guérison, ou simplement d’un espace pour respirer et me recentrer, ces espaces représentent pour moi des opportunités pour reconnecter avec mon essence.

Dans le tumulte des relations humaines, qu'elles soient intimes, familiales ou professionnelles, il arrive qu’un désaccord, une critique ou l’expression d’une limite viennent activer en moi l’auto-culpabilité.

J’ai remarqué à quel point, dans certaines situations, je pouvais me figer dans cette culpabilité. Comme si, dès qu’un inconfort surgissait, un réflexe s'activait pour me faire porter l’entière responsabilité de ce qui se passe.

Ce texte est une invitation à explorer cette dynamique intérieure : comment passer de la culpabilité stérile à une remise en question vivante, en conscience et considération.