EBOOK GRATUIT TANTRA : se reconnecter à notre puissance intérieure
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EBOOK GRATUIT TANTRA :
se reconnecter à notre puissance intérieure
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La vie est mouvement. Même lorsque je me tiens immobile, une énergie circule en moi. Elle peut être un souffle, une pensée, une sensation. Danser sa vitalité correspond pour moi à la faculté de se reconnecter à cette circulation, s’autoriser à exprimer pleinement ce qui m'habite. Cela représente une base pour appuyer ma puissance intérieure.
Dans ce texte, je vous accompagne à explorer le pouvoir du mouvement conscient : comment danser avec son corps et écouter son énergie.
Le bassin est la source de notre énergie vitale et de notre force sexuelle. Cette énergie, souvent appelée force de vie, naît dans nos bassins et cherche naturellement à circuler dans tout le corps.
Lorsque nous bougeons avec conscience, chaque geste devient un canal par lequel cette énergie peut circuler, à travers lequel nous pouvons nous exprimer pleinement.
Danser n’est pas seulement chorégraphier : c’est se sentir présent/e, vibrant/e et pleinement habité/e par la vie. Le mouvement conscient permet de célébrer le corps, d’habiter ses espaces et de ressentir une force intérieure qui nourrit notre quotidien.
Parfois, le mouvement se fige, le corps ou le mental résiste ou retient pour de multiples raisons propres à notre histoire personnelle. Ces blocages ne sont pas des obstacles : ils mettent en lumière des émotions ou des expériences cristallisées.
Accueillir ces blocages permet de rencontrer ce qui est enfoui, l'écouter, pour comprendre là où notre énergie a pu être réprimée, brimée, maltraitée. Le corps devient un vecteur qui révèle les blessures et les tensions qui demandent à être traversées.
Le mouvement issu de la conscience de ces espaces de soi devient ainsi un outil de guérison : redonner place et liberté à cette énergie. Il nous invite à écouter nos besoins, à reconnaître nos émotions et à libérer l’énergie retenue, dans le respect et la bienveillance envers soi-même.
Ce mouvement aide à remettre l’énergie là où elle s’est figée. Dans le tantra et les pratiques transpersonnelles, il ne s’agit pas d’esthétique ou de performance, mais de laisser le corps s’exprimer selon ses besoins et ses élans.
Danser, respirer, onduler… ces gestes sont des actes de connexion à soi lorsqu’ils sont pleinement habités. L’énergie circule, le corps se libère et la vie retrouve sa fluidité.
Cette circulation énergétique irrigue notre corps, nos émotions et notre esprit, permettant de retrouver notre puissance intérieure et notre pleine liberté.
Parfois, je guide mes mouvements, parfois, ce sont eux qui me guident. Cette danse entre le corps et l’énergie qui le traverse est un espace de vérité corporelle : une vérité qui se vit et se ressent plutôt qu’elle ne se pense.
Cette vérité nous reconnecte à notre essence, à ce que nous sommes vraiment au-delà du socialement correct, au-delà du jugement. Danser devient alors un acte de réappropriation de notre pouvoir personnel et de célébration de la vie qui circule en nous.
Danser sa vitalité n’est pas une performance, c’est un chemin d’écoute, de présence et de reconnexion à notre énergie vitale, autrement dit à ce que nous sommes au plus profond de nous même. Chaque mouvement conscient est une invitation à accueillir notre vérité et à incarner notre être.
En osant bouger tel que je le ressens, je retrouve ma liberté et ma joie d’exister.
Si tu souhaites explorer cette dimension de toi, je propose des stages de tantra pour les couples, les femmes et en mixité. Ces espaces sont conçus pour nous permettre de nous reconnecter à nous-même, d'ouvrir notre conscience, d’apprendre des pratiques tantriques et d’honorer la richesse de notre intérieur.
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