Habiter sa base, le pouvoir de notre incarnation

Habiter sa base signifie être pleinement présent.e, ancré.e, et totalement incarné.e dans son corps physique. Cela signifie réintégrer le corps dans notre vie et conscience plutôt que de s'appuyer exclusivement sur notre mental, en faisant abstraction de nos ressentis. Habiter sa base, c’est se reconnecter à son essence primaire, à son énergie sexuelle et à son intuition, ce qui nous permet de vivre de manière plus authentique et alignée.

Pourquoi est-il essentiel de prendre le temps de conscientiser notre incarnation dans ce corps, cette vie physique ? Comment cette conscience nous permet-elle de la vivre pleinement ?

L'incarnation de l'intangible dans la matière

Habiter sa base, être ancré.e, est la définition même d’être vivant.e. Chaque être incarné possède cette base, même si nous refusons parfois (consciemment ou inconsciemment) de lui laisser la place de s’exprimer. Pourtant, c’est dans cette base que nous puisons notre vitalité, notre stabilité, notre énergie de vie, et notre identité en tant qu’être unique. Se reconnecter à sa base, c'est accepter et célébrer notre incarnation en tant qu'êtres spirituels dans un monde matériel.

Pour habiter cette base, il est nécessaire de la reconnaître, et pour qu’elle soit reconnue, il est nécessaire de l’écouter, d’être un véhicule de son expression. Faire circuler et décristalliser l'énergie sexuelle en nous par les principes mêmes de la vie (mouvements, ressentis, respiration, sons, ...) permet la rencontre avec nous-même. Cela implique d'accepter et de célébrer notre corps, avec toutes ses sensations et émotions, sans jugement.

L'importance d'être ancré.e dans notre vie 

Être ancré.e dans notre vie est essentiel pour rester aligné.e à notre vérité intérieure. Cela permet de ressentir ce qui résonne juste et bon pour nous, de prendre la responsabilité de nos choix, et d'apprendre à capter l’entièreté des nuances d’une situation, là où le mental (la logique, l’ego) pourrait être binaire et se construire en grande partie par l’extérieur.

En étant bien ancré.e, nous pouvons naviguer à travers les défis de la vie avec plus de clarté et de stabilité. Nous pouvons nous engager dans nos relations, notre travail, et nos passions avec une conscience accrue de qui nous sommes et de ce que nous voulons véritablement.

Comment habiter sa base ?

Notre base, ou "bas-saint", est la source de notre Kundalini, l'énergie vitale et sexuelle qui anime notre être. C’est dans cette base que nous trouvons stabilité, authenticité, et puissance. Pour l'habiter, il est nécessaire de la reconnaître et de se laisser traverser par elle, sans jugement de ce qu’elle est (de qui nous sommes). Cette reconnaissance ne signifie pas passer outre notre moral ou les règles de notre monde matériel, simplement de faire nos choix en conscience de notre complexité et multidimentionnalité.

Pour ressentir et habiter notre base, il est important de faire circuler et d'exprimer la vie en nous par le mouvement, le souffle, le son, qui sont les piliers du tantra et d'autres traditions spirituelles qui valorisent la connexion corps-esprit.
Par exemple, des pratiques comme le yoga (postures d'ancrage), la danse intuitive, ou encore la respiration consciente (pranayama) permettent de libérer cette énergie de manière fluide.

Un exercice simple consiste à faire bouger le bassin, genoux fléchis, en étant bien ancré.e dans ses pieds avec une respiration profonde. Cette posture permet de pomper l'énergie à travers le reste du corps, aidant ainsi à éveiller et à harmoniser la Kundalini.

Le cadeau d'être

Libérer et connecter sa base, c’est habiter et rayonner notre être authentique. En habitant notre bas-saint, nous ressentons avec plus d’ancrage et de sérénité ce qui se vit. Cela nous donne des clés pour être aligné.e et en équilibre dans nos structures, ce qui nous aide dans toutes les facettes de notre vie (relations, travail, croissance personnelle, etc.).

Dans notre société occidentale, nous mettons en avant le mental et nous déconnectons de notre base. Pourtant, le mental fonctionne de manière binaire (le “bien” et le “mal”), et bien qu'il soit un outil formidable pour analyser et apprendre, il est insuffisant pour vivre en intégrité avec Soi. La réalité est souvent complexe et non binaire, jonchée de contradictions et de réalités internes qu’il est nécessaire de reconnaître et d’écouter, sans pouvoir parfois y répondre, pour trouver une paix intérieure.

Intégrer l'ancrage dans notre quotidien

L'ancrage ne doit pas seulement être une pratique spirituelle, mais une philosophie de vie. Il peut être intégré dans des activités quotidiennes simples : marcher pieds nus sur la terre, respirer profondément en pleine conscience, manger en savourant chaque bouchée, et pratiquer la gratitude pour notre corps et notre existence physique.

En cultivant cette présence à soi au quotidien, nous apprenons à nous reconnecter à notre essence et à incarner pleinement notre puissance d'être humain.

L’ancrage est la base de notre incarnation sur Terre. C’est dans notre bassin (base) que réside notre énergie sexuelle, énergie de vie qui nous anime et nous caractérise en tant qu’être. En étant ancré.e, nous avons la capacité de reconnaître les vibrations alignées aux nôtres et de trouver notre équilibre. Notre corps traduit ces échanges énergétiques par nos ressentis, et il nous appartient d'apprendre à les écouter et à les comprendre pour maintenir notre alignement.

En prenant soin de notre base, nous créons un espace sacré en nous où nous pouvons nous reconnecter à notre essence, à notre pouvoir intérieur, et à la beauté de notre incarnation sur Terre.