EBOOK GRATUIT TANTRA : se reconnecter à notre puissance intérieure
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EBOOK GRATUIT TANTRA :
se reconnecter à notre puissance intérieure
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Dans le tumulte des relations humaines, qu'elles soient intimes, familiales ou professionnelles, il arrive qu’un désaccord, une critique ou l’expression d’une limite viennent activer en moi l’auto-culpabilité.
J’ai remarqué à quel point, dans certaines situations, je pouvais me figer dans cette culpabilité. Comme si, dès qu’un inconfort surgissait, un réflexe s'activait pour me faire porter l’entière responsabilité de ce qui se passe.
Ce texte est une invitation à explorer cette dynamique intérieure : comment passer de la culpabilité stérile à une remise en question vivante, en conscience et considération.
Lorsque j’exprime un non, pose une limite, ou que je reçois une remarque, même bienveillante, une sensation peut surgir : une gêne, une honte. Un mouvement intérieur me pousse à croire que “c’est de ma faute”.
Ce blâme intérieur devient alors une boucle mentale, une rumination qui attaque mon estime de moi, m'empêche d'écouter ma sagesse intérieure, et me coupe de ma pleine présence dans la relation.
Dans ces moments, je suis absorbée par mon propre malaise. Je perds ma capacité à m’ajuster, à évoluer, à être en lien vivant.
Mais cette culpabilité n’est pas une fatalité : elle peut devenir un signal, une porte d’entrée vers plus de clarté intérieure.
À contrario de cette culpabilité figée, j'observe un autre mouvement : le questionnement intérieur.
Lorsque je choisis de me poser, de ressentir, d’observer ce qui m’anime sans me juger, quelque chose de différent émerge. Je peux alors m’impliquer réellement dans la relation, non pas pour “réparer” ou “me justifier”, mais pour comprendre, évoluer, et m’ajuster.
Ce chemin demande de l’humilité. Il m’invite à me demander :
- Qu’est-ce qui a été touché en moi ?
- Quelle est l’intention réelle derrière mes mots ou mes actes ?
- Est-ce que mes choix étaient justes pour moi ?
- Est-ce que mes choix considéraient l'autre ?
- Que puis-je transformer sans me trahir ?
Plutôt que de me perdre dans l’auto-blâme, je choisis d’honorer ma capacité d’apprentissage, d’ouvrir un espace en moi pour la transformation.
Le Tantra m’offre une précieuse boussole. Il ne cherche pas à corriger ou à “bien faire”. Il invite à être vraie, à entrer en relation à partir de là où j’en suis, avec sincérité.
Le Tantra, pour moi, est un état d’être. Il m’apprend à être en lien non pas à travers une posture idéalisée, mais à travers une présence authentique : mouvante, humaine, vivante.
Dans cette vision tantrique et transpersonnelle, il n’y a pas de “bon comportement”. Il y a un chemin d’ajustement, d’écoute, de conscience. Chaque relation devient un espace de pratique, chaque inconfort une opportunité de me rencontrer, d’évoluer, de m’ouvrir à plus de justesse.
J’observe en moi qu’il m’arrive de m’arrêter à la culpabilité, sans franchir le seuil de la remise en question.
Or, c’est justement cette bascule intérieure – de l’auto-culpabilité vers une implication consciente – qui permet de transformer la relation à soi, à l’autre, et au monde.
Me questionner ne signifie pas me juger. Cela signifie me regarder avec lucidité, avec tendresse, et choisir de grandir à travers ce qui m’est donné à vivre.
Si ce texte résonne en toi, je t’invite à explorer cette dynamique dans un cadre soutenant et respectueux.
Je propose des stages, des formations et des accompagnements qui s’appuient sur le Tantra, l’intuition, et une approche transpersonnelle de la conscience. Ces espaces sont conçus pour apprendre à habiter ses relations avec plus de présence, de discernement, et d’authenticité.
Tu peux aussi retrouver mes partages réguliers sur mes pages Facebook et Instagram, et sur ce blog.
Au plaisir de t’accompagner sur ton chemin d’alignement intérieur et relationnel.
